In diesem zweiteiligen Workshop begleiten wir dich dabei, das Abstillen achtsam, liebevoll und im Einklang mit euren Bedürfnissen zu gestalten. Du gewinnst innere Klarheit, wirst ermutigt, deinen ganz persönlichen Weg zu gehen, und erhältst praktische Impulse für eine sanfte Umsetzung – unabhängig davon, ob du dich erst orientieren oder bereits aktiv abstillen möchtest.
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Beim Stillen erfahren viele Frauen Begleitung, Ermutigung und einen sicheren Raum – doch wenn es ums Abstillen geht, fehlt diese Unterstützung oft. Dabei ist auch das Abstillen ein tiefgreifender Prozess voller Emotionen, Fragen und Veränderung – sowohl für die Mutter als auch für das Kind.
 

Teil 1 – Orientierung & innere Klarheit
– Was bedeutet bedürfnisorientiertes Abstillen wirklich?
– Eigene Bedürfnisse ernst nehmen & Schuldgefühle loslassen
– Wie wirkt sich das Abstillen auf dein Kind aus – körperlich & emotional?
– Stillen & Schlaf – wie hängt das zusammen?
– Erste Schritte zur Entscheidungsfindung & Reflexion
 

Teil 2 – Vorbereitung & liebevolle Umsetzung
– Den passenden Zeitpunkt finden & vorbereiten
– Was braucht mein Kind wirklich – Alternativen zum Stillen
– Abstillen am Tag & in der Nacht: praktische Strategien
– Emotionen begleiten: neue Rituale & Halt geben
– Die Rolle anderer Bezugspersonen
– Affirmationen & Alltagshilfen für den sanften Übergang
 

Der Workshop richtet sich an Mütter in jeder Phase ihrer Stillbeziehung – ganz gleich, wie alt das Kind ist oder wie lange gestillt wurde. Auch wenn das Thema häufig zwischen dem 12. und 24. Monat aktuell wird, kann der Wunsch nach Veränderung früher oder später entstehen. Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem du dich sicher, gesehen und verstanden fühlst – für einen sanften Übergang in die nächste gemeinsame Entwicklungsphase.