Mama-Werden und Eltern-Sein @ Women's Nature
let the oxytocin flow
Aktuelle Kurse
Angebot für alle Schwangeren und die, die es noch werden wollen. Herzlich willkommen!
Mama-Werden
☆ Geburts- und Wochenbettvorbereitung
☆ Vorbereitung auf Geburt & WB für Singles
☆ Spinning Babies - Preparation Class
☆ Mama-Werden mit Human Design
hier zum Überblick
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eine Übersicht
Herzlichen Glückwunsch! Du bist gerade Mama geworden - besuch uns mal.
Eltern-Sein
☆ Rückbildung bei Tee & Kuchen
☆ Buchgeburts-Mamas Austauschtreffen
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Bellys, Boobs & Babys
Lust auf ein Get-together unter Gleichgesinnten? Und eine kleine Jause im Women's Nature?
1x pro Monat mit Special Guest
für besondere Wohlfühl-Momente
Dauer: 2h
Kosten: € 20,-
Spezial: Aufpreis €10,- optional
Termine: jeden Mittwoch 9:30-11:30
(Start Spezial: 9:00)
und jeden Donnerstag 14:30-16:30
Geburts-, Wochenbett- und Stillvorbereitung mit Sarah &
dem Team von Women's Nature
Dauer: rund 6h
Kosten: € 180,- Geburtsvorbereitung
€ 110,- Wochenbett und Stillbeginn
inkl Verpflegung
nächste Termine:
27.9. von 17-21 Uhr/28.9. von 15-18 Uhr,
8.11. von 17-21 Uhr/9.11. von 9:30-12:30 Uhr
13.12. von 17-21 Uhr/14.12. von 15-18 Uhr
Spinning Babies®
Birth Preparation Class
Geburtsvorbereitung mit Spinning Babies Certified Parent Educator & Doula Alexandra Jesch-Böhnhardt
Dauer: rund 4h
Kosten: € 180,-/Paar
nächste Termine:
31. August und 14. Dezember 2024
10 bis 14 Uhr
8.3./5.7./11.10. und 13.12.2025
ab 2025 sind auch Infoabende geplant
Auf Anfrage weitere Termine möglich.
Mama-Werden mit Human Design & mentaler Vorbereitung
Lerne dich mittels deines Human Design Profils neu kennen und nimm wertvolle und einfache Tools aus dem Mentaltraining mit, die dich in der Zeit von Schwangerschaft & Geburt unterstützen.
Dauer: jeweils 2h
Kosten: € 55,- pro Person
Nächste Termine:
28.9. von 9:30-12:30
Aroma-Workshop
Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Welche ätherischen Öle passen zu dir in der Zeit rund um die Geburt deines Babys und worauf musst du achten?
Dauer: jeweils 2h
Kosten: je € 33,- / Kombi-Paket: € 88,-
Nächste Termine: montags 13:30 - 15:30
Schwangerschaft / Geburt / Wochenbett
16.9. / 23.9. / 7.10.
28.10. / 4.11. / 18.11.
BBB-CIRCLE - Bellys, Boobs & Babys
Was geht dir durch den Kopf und durchs Herz? Welche Themen beschäftigen dich?
Wir schaffen einen Raum für Frauen, Mütter und werdende Mütter. Einen Raum für Austausch mit uns und unter Gleichgesinnten, um gehalten zu werden und sich mit all den Themen, die euch beschäftigen in einer liebevollen Community wiederzufinden. Dabei begleiten wir euch nicht nur emotional und im Gespräch, sondern versorgen euch auch mit stärkenden & nährenden Frühstücks- oder Jausengerichten und "Treat-yourself-Snacks".
Dabei kannst du ganz du selbst sein, mit Stilldemenz, Milchflecken auf dem T-Shirt und Hitzewallungen. Bei uns gilt prinzipiell „Come as you are“! Fühl dich gesehen und gehört. Wir freuen uns auf dich (und natürlich auch auf dein Baby).
Wichtig ist, dass du weißt, dass wir keine medizinischen Ratschläge geben oder uns auf andere Art in die wertvollen Aufgaben deiner Hebamme oder anderem medizinischen Personal einmischen. Wir haben helfende Hände und sind dein persönlicher Support auf emotionaler Ebene.
NEU: Einmal pro Monat laden wir einen Special Guest ein, um euch einen besonderen Wohlfühl-Moment zu ermöglichen: Lust auf eine kleine Nuad-Entspannungs-Einheit oder ein paar Face Yoga-Übungen? Nacken- oder Gesichtsmassage gefällig? Gegen einen Aufpreis von 10€ kannst du dir so in deinem Alltag mit Baby ein paar Minuten Selfcare gönnen - wenn es dein Baby zulässt, kümmern wir uns in der Zwischenzeit gern, Herumtragen und Spiel & Spaß also inklusive!
RÜCKBILDUNG BEI TEE & KUCHEN
by Sarah Moser
Mit diesem Kurs hast du die Möglichkeit, deinen Beckenboden zu regenerieren und zu stärken sowie deinen Körper zu kräftigen. In meinen Kursen versuche ich immer sehr individuell auf deine Geburtsgeschichte und Bedürfnisse einzugehen. Neben der einstündigen Rückbildungseinheit hast du außerdem noch Zeit, bei Tee und Kuchen die anderen Frauen kennenzulernen. Es können gemeinsame Erfahrungen besprochen werden und andere Teilnehmerinnen zu wichtigen Bezugspersonen werden. Die regelmäßigen Termine sind Babytreff, Vernetzung und Rückbildung zugleich! Gemeinsam schaffen wir einen gemütlichen Ort, an dem es gar nicht mehr so schwierig ist, die Rückbildung durchzuziehen.
Wichtige Infos:
- Eure Babys sind herzlich willkommen!
- Wir haben alles hier, was ihr während den Einheiten brauchen könntet - ihr müsst also nichts mitnehmen.
- Bei Fragen meldet euch gerne jederzeit bei mir!
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung
Geburts-, Wochenbett- und Stillvorbereitungskurs in zwei Teilen: mit Hebamme Sarah Moser und dem Team von Women's Nature. Verpflegung inklusive!
In einem kleinen Kreis aus Gleichgesinnten schafft Hebamme Sarah einen geschützten Raum, um über das große Abenteuer „Geburt und Elternschaft“ zu sprechen und wie man sich (auch als Paar) bestmöglich darauf vorbereiten kann – und bricht mit ihrer Offenheit alle Tabus. Sarah hat sich dabei zum Ziel gemacht, Frauen und Paare in ihrer Eigenkompetenz als (werdende) Eltern zu stärken, Wissen zu vermitteln, um informierte, selbstbestimmte Entscheidungen treffen zu können, und Sorgen und Ängste in dieser aufregenden und sensiblen Zeit zu thematisieren.
Der Kurs kann in jeder Schwangerschaftswoche besucht werden, der ideale Zeitpunkt ist jedoch zwischen der 30. und 35. SSW.
Im zweiten Teil des Kurses kommen dann wir von Women’s Nature ins Spiel und dürfen euch mitnehmen auf eine kurze Reise in euer bevorstehendes Wochenbett - wir nehmen gemeinsam die rosarote Brille ab und versuchen euch bestmöglich auf die ersten Wochen mit eurem Baby zuhause vorzubereiten. Stillbeginn inklusive.
„Your body can withstand almost everthing. Its your mind you have to convince.“
Ina May Gaskin
Ablauf: erster Teil "Geburtsvorbereitung" mit Sarah Moser: Freitag 17 bis ca. 21 Uhr, zweiter Teil "Wochenbett und Stillbeginn" mit dem Team von Women's Nature am Samstag (Uhrzeit siehe oben). Es bleibt immer ausreichend Zeit, um auf alle eure Fragen einzugehen. Natürlich lassen wir es uns nicht nehmen, euch an beiden Tagen mit einer kleinen kulinarischen Aufmerksamkeit zu verwöhnen. Das heißt, ihr dürft ruhig hungrig kommen!
geburtsvorbereitung fÜr singles
Hebamme Erika Heimhilcher und Doula Sarita bereiten euch auf die Geburt und das Wochenbett als Single-Mum vor. Beide sprechen aus persönlicher Erfahrung.
Diese Geburts- und Wochenbettvorbereitung ist speziell für Single-Schwangere ausgelegt. Der Kurs beinhaltet neben den wichtigsten Infos rund um die Geburt auch eine Stillvorbereitung und einen guten Überblick über die Vorbereitung auf euer Wochenbett.
Da wir selbst die Erfahrung gemacht haben, ohne Partner/in ein Kind zu gebären und groß zu ziehen, können wir nachvollziehen, was auf euch zukommen kann und wollen euch dabei bestmöglich unterstützen. Wir arbeiten beide schon seit vielen Jahren mit Frauen und besonders Alleinerzieherinnen liegen uns am Herzen. Hier findet ihr euren Safe-Space und Gleichgesinnte in ähnlichen Situationen. Wir freuen uns auf euch. Lasst uns gemeinsam die Zeit nutzen, um euch auf eure Reise zu zweit vorzubereiten.
Spinning Babies Birth Preparation Class
Spinning Babies® Certified Parent Educator & Doula Alexandra Jesch-Böhnhardt zeigt euch sanfte, geburtsvorbereitende Körperübungen für mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft und eine leichtere Geburt.
Basierend auf den Grundlagen der Anatomie lernt ihr, wir ihr auf sanfte Art und Weise mehr Raum für euer Baby schaffen könnt, damit es die für sich optimale Position in der Schwangerschaft finden und sich während der Geburt leicht durch den Geburtskanal bewegen kann. Alexandra begleitet euch dabei mit ihrem langjährigen Wissen als Spinning Babies® Certified Parent Educator, Doula & Yogalehrerin und immer auch mit einer guten Prise Humor.
Der Kurs ist für alle Paare ab der 24. SSW geeignet. Bei Beckenenend- oder Querlage ist vor allem ab der 30. SSW anstelle des Gruppenkurses eine Einzelstunde empfehlenswert. Im Kurspreis inbegriffen sind umfassende Unterlagen inklusive eBook, die euch das Üben zuhause erleichtern sowie eine kleine Verpflegung für zwischendurch. Hier erfährst du mehr zu Spinning Babies®
Der Kurs findet in der Kleingruppe mit maximal vier Paaren statt, um einen intensiven Austausch und eine Vertiefung der Lernerfahrung zu ermöglichen.
Latin Dance Workshop fÜr Mamas & Babys
Tauche ein in die lebendige Welt des kubanischen Salsa mit Mamá Ludi, einer erfahrenen Tanzlehrerin und Mutter. Diese Klasse ist speziell darauf ausgelegt, Mamas zu ermutigen, aktiv zu bleiben und gleichzeitig eine enge Bindung zu ihrem Baby zu fördern.
Mamá Ludi ist eine kubanische Tanzlehrerin, Yoga-Instruktorin und Mutter von zwei Kindern mit 10 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Erwachsenen und Kindern in verschiedenen Ländern wie Kuba, Spanien, Chile, Österreich und Thailand. Ihre Leidenschaft ist es, Positivität zu vermitteln und einen magischen Raum zu schaffen, in dem Mütter während der Kurse eine Verbindung zu sich selbst und ihren Kleinen aufbauen können. Mommylicious Dance bietet von Salsa über Bachata bis hin zu Tango alles für Mamas mit Kindern, und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursdetails:
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Was anziehen: Trage bequeme Kleidung und flache Tanzschuhe oder Turnschuhe. Ein stabiles und bequemes Babytragetuch oder eine Babytrage ist erforderlich.
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Was mitbringen: Ein Handtuch, eine Wasserflasche und etwas zu trinken für dein Baby.
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Kursablauf:
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Begrüßung und Vorstellung
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Aufwärmübungen für Mama und Baby
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Einführung in die Grundschritte des kubanischen Salsa
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Kombinationen und kleine Choreografien mit dem Baby
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Abkühl- und Entspannungsübungen
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Gemeinsames Austauschen und Netzwerken
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Die Unterrichtssprache ist Englisch. Diese Klasse bietet nicht nur ein großartiges Workout, sondern auch die Möglichkeit, andere Mütter zu treffen und eine unterstützende Gemeinschaft aufzubauen. Lass dich von den Rhythmen Kubas mitreißen und erlebe, wie viel Spaß das Tanzen mit deinem Baby machen kann!
Melde dich über die Website an - oder schreib eine WhatsApp an +43 681 84579339
Bauchgeburts-Treff mit Sarita
Bei unseren gemütlichen Treffen im kleinen Kreis geht es um die Themen, die Kaiserschnitt-Mamas bewegen. Dinge, die man eben nur versteht, wenn man eine Bauchgeburtsmama ist.
Als Bauchgeburtsmama weiß ich um die Themen die eine Frau nach einem Kaiserschnitt beschäftigen. Die Narbe die sichtbar bleibt. Die Gedanken rund um das Wohlergehen unserer Kleinen. Vielleicht die Frage wie Folgegeburten aussehen werden und manchmal auch die Traurigkeit über das Beraubt-worden-sein einer Geburt wie wir sie uns geträumt hätten.
Sehnst du dich nach Gleichgesinnten? Versöhnung mit deiner Geburtsgeschichte? Austausch mit anderen Mamas die vielleicht Ähnliches erlebt haben? Jeden zweiten Freitag findet ab 2024 im Women's Nature unser Bauchgeburtsmamatreff statt.
Yoga fÜR Die Schwangerschaft
Das Mama-Werden bringt ein ganz neues Selbst- und Körpergefühl mit sich. Hebamme Hannah schafft einen geschützten Raum, in dem du dir selbst und deinem wunderbaren Körper liebevoll begegnen, deine Weiblichkeit auf ganz neue Weise erspüren und sanft mit deinem Baby in Kontakt kommen kannst.
Yoga unterstützt dich dabei, zu erkennen, was dein Körper braucht und wie du »sie« bestmöglich in »ihren« neuen Aufgaben unterstützen kannst, um erfüllt und vital in deinen neuen Lebensabschnitt zu starten. Aufkommende Sorgen und Ängste sind Teil der Reise des Mama-Werdens, sie dürfen im geborgenen Kreis geteilt und liebevoll angenommen werden. Eine regelmäßige Praxis kann deinen Körper auf sanfte Weise kräftigen und dadurch Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und mildern. Sie dient außerdem als wundervolle Vorbereitung auf die Geburt deines Babys und den natürlichen Rückbildungsprozess danach. Bewusste Atemübungen unterstützen dich auf deiner Reise zu dir und deinem Baby.
Je besser du dich selbst spüren kannst, desto einfacher kannst du dich auf deine Superpower - deine Mama-Intuition - verlassen. Sie begleitet dich, um während Schwangerschaft und Geburt gut auf dich Acht zu geben und als Mama liebevoll dein Bestes zu tun, ohne dich selbst dabei zu vergessen. Denn wenn es dir gut geht, geht es deinem Baby gut!
Als Hebamme ist es Hannahs Wunsch, dir den Raum für Fragen zu öffnen. Dafür wird sie nach jeder Einheit eine halbe Stunde länger vor Ort bleiben. Du bist herzlich eingeladen, deine Gedanken und Fragen zu teilen.
Roses Revolution
Verena Blatnik, Psychologin und Lebens- und Sozialberaterin mit Spezialisierung auf Eltern-Begleitung öffnet gemeinsam mit Doula Sarita eine Austauschgruppe für alle Frauen, die Gewalt unter der Geburt erlebt haben.
Die Geschichte einer Geburt prägt. Nicht immer verläuft sie so, wie wir sie uns gewünscht, erwartet oder erhofft haben. Wir öffnen einen Raum zum Austausch für alle Mütter, die eine schwierige Geburt erlebt haben, die sich die Geburt anders als erlebt gewünscht hätten und die einen nährenden Wohlfühlort brauchen, in welchem sie gemeinsam mit anderen Betroffenen ihrem Geburtserlebnis Raum geben können.
Single Moms
Wir finden, es ist Zeit für eine Austauschgruppe, in der sich ausschließlich Single-Moms über ihre Herausforderungen und Erlebnisse im Alltag unterhalten können. Offen, wertschätzend und unterstützend unter Gleichgesinnten - mit Sarita.
Als ehemalige Single-Mom weiß Sarita um die Herausforderungen, die eine alleinerziehende Mutter zu meistern hat. Das Solo-Leben mit Kind kann anstrengend und einsam sein und oft fehlt jemand, mit dem wir die kleinen Wunder im Alltag feiern können. Deshalb möchten wir euch einen Raum bieten, wo ihr euch vernetzen, gegenseitig stärken und unterstützen könnt. Ein Ort anbieten, an dem ihr verstanden werdet und ganz ihr sein könnt - ein safe space für Single-Moms.
Kanga-Training und Prekanga
Kangatraining® und Prekanga sind genau auf deine Bedürfnisse als Schwangere bzw als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und dein Baby kuschelt mit dir und genießt es, deine Nähe zu spüren. In der Schwangerschaft wirst du optimal auf die körperlichen Herausforderungen der Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach vorbereitet.
Beim Kangatraining wird besonders darauf geachtet, deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit deinem Baby und auf der Festigung deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Jede Kangatrainerin ist darin geschult, deine Bauchmuskulatur auf eine eventuelle Rektusdiastase zu prüfen. Kangatraining ist rektusdiastase-freundlich.
Mama-werden mit human design
In diesem mehr-stündigen Workshop tauchst du in die Welt des Human Designs und der mentalen Vorbereitung auf die Geburt ein. Durch Meditationen und Achtsamkeitsübungen gehst du liebevoll in die Verbindung zu deinem Baby. Das Ziel dieses Workshops ist es, einen Raum für dich zu schaffen, in dem du bewusst vom Alltag abschalten kannst und dir Zeit für dich und dein Baby nimmst.
Wir tauchen in die Theorie der mentalen Geburtsvorbereitung ein. Du erfährst, was ein Anker ist und wie dich dieser darin unterstützen kann, in deine Kraft zu kommen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Im Workshop-Paket inkludiert ist die Audio-Mediation „Mein-Kraftanker“, somit kannst du diese Übung jederzeit zu Hause wiederholen. Du erfährst, wie Stress auf deinen Körper während der Geburt wirkt und welche Tools und Techniken es gibt, um einen Entspannungszustand zu fördern.
Im zweiten Teil des Workshops lernst du, welche Rolle dein Human Design auf dich, deine Schwangerschaft und deine Geburt haben kann. Hier erfährst du, welcher Energietyp du bist und nach welcher Autorität du gehen kannst und vor allem wie du diese Infos im Alltag für dich nutzen kannst. Wir gehen auf dein individuelles Profil ein und erläutern anhand praktischer Beispiele, wie du in deine volle Kraft kommen kannst.
Am Ende wird der Workshop mit einer kleinen Meditation abgeschlossen.
Du erhältst als Bonus
-) dein individuelles Human Design Chart in ausgedruckter Form
-) die Audio-Mediation „Mein-Kraftanker“ für zu Hause
-) ein Goodie-Bag
Aroma-Workshop mit Carolina
In diesem dreiteiligen Aroma-Workshop erfährst du alles zum Einsatz und der Wirkung von ätherischen Ölen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Teil 1: Schwangerschaft
Jede Schwangere hat unterschiedliche Bedürfnisse zu unterschiedlichsten Zeiten. Um dieses sensible Gleichgewicht zu wahren oder zu schaffen, bedarf es Feingefühl, ein offenes Ohr und hingabe. Grundsätzlich gilt immer: Verlasse dich auf deine Nase und eine Intuition!
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passende ätherische Öle und Hydrolate in der Schwangerschaft
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sicherer Umgang mit ätherischen Ölen in dieser besonderen Zeit
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Herstellung einer persönlichen Durftmischung
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Eingehen auf persönliche Fragen
Teil 2: Geburt
Die Düfte verleihen dem Raum eine angenehme und entspannte Atmosphäre, unterstützen die Wehentätigkeit und sorgen für Entspannung in den Wehenpausen.
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Welche ätherische Öle kann ich während der Geburt verwenden?
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Herstellung einer persönlichen Duftmischung als Anker für die Geburt
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was während und nach der Geburt bei ätherischen Ölen zu beachten ist
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Eingehen auf persönliche Fragen
Teil 3: Wochenbett
Das Wochenbett wird von Frauen sehr unterschiedlich wahrgenommen und beschrieben. In seiner Essenz sollte es eine Zeit des Rückzugs, der Ruhe, des Kraftschäpfens, des Kennenlernens und des Heilens sein dürfen. Welche Öle können dich dabei unterstützen?
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Welche Aromen sind für das Wochenbett geeignet
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Wie ist der Umgang mit ätherischen Ölen und Babys
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Verwendung von Hydrolaten
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Herstellung einer Wohlfühl-Michung für Eltern und Baby
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Eingehen auf persönliche Fragen
Erste Hilfe-Party by Samariterbund
Claudia vom Samariterbund Wien gibt euch in angenehmer Atmosphäre eine Erste-Hilfe-Unterweisung zum Thema "Das Baby ist da". Ziel ist es, eure Berührungsängste zu verlieren und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten zu können
Die Expertin spricht alle Baby-relevanten Themen an: Reanimation, was ist zu tun bei den ersten Stürzen, einer Verbrennungen oder gar Atemnot durch Verschlucken? Ihr bekommt hilfreiche Tipps zur Prävention, um die eine oder andere unangenehme Situation vielleicht sogar zu vermeiden und alle wichtigen Notfallnummern. Es gibt außerdem die Möglichkeit, an Puppen verschiedener Größen die gerade erlernten Erste Hilfe-Maßnahmen zu üben.
Gerade rund um den Beikost-Start zerbrechen sich viele Eltern den Kopf, nach Absolvierung unseres kleinen Kurses wisst ihr, was im Notfall zu tun ist. Auch ein mobiles Baby, das in Windeseile eure Wohnung erkundet, verursacht dann keine Schweißausbrüche mehr.
Eine klare Empfehlung geht von unserer Seite also raus - und bring am besten gleich auch Papa, Oma, Tante und den großen Bruder mit. Erste Hilfe-Basis-Wissen rund um den Umgang mit Säuglingen und Kleinkindern ist jederzeit hilfreich!
Geschwisterkinder vorbereitung
Erfahre wie du deinem Geschwisterkind das Einfinden in die neue Rolle erleichtern kannst und wie du von Beginn an die Geschwisterbeziehung stärkst.
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Du machst dir Gedanken, wie dein Geschwisterkind mit der Veränderung, die ein Baby mit sich bringt, zurecht kommen wird?
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Du wünscht dir Impulse und Ideen zur Vorbereitung deines Kindes auf die neue Rolle?
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Du wünscht dir Tipps, wie du deinem Kind das Einfinden in die neue Rolle erleichtern kannst?
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Du wünscht dir eine starke Geschwisterbeziehung für deine Kinder?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
Du bekommst hilfreiche Impulse, wie du dein Geschwisterkind schon der Schwangerschaft ein Stück weit auf die neue Rolle als großes Geschwisterchen vorbereten kannst und ihm/ihr so die Gewöhnung an die neue Familienkonstellation erleichtern kannst. Der Workshop gliedert sich in Tipps rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach und beitet neben wertvollen Ideen auch die Möglichkeit für Austausch und Reflexion.
Positive Birth mit Raffaela
Das Konzept von Positive Birth ist einfach, leicht zu lernen und bei jeder Geburt anwendbar. Die verschiedenen Mentaltechniken stärken dich als Frau für die bevorstehende Geburt.
Ich freue mich, meine Positive Birth-Kurse ab April auch bei Women’s Nature anbieten zu können. In meinen Kursen behandle ich die mentalen und emotionalen Phasen in der Schwangerschaft, die eine so wichtige Rolle spielen bei der Geburt, begleitet durch wertvolle Mentaltechniken.
Was erwartet dich:
* Mindset für die Geburt
* Drehbuch & Visualisierung
* Mentale Phasen der Geburt
* Die Rolle des Partners
Ich möchte, dass die Geburt ein schönes Erlebnis wird und in positiver Erinnerung bleibt. Denn wie wir gebären und geboren werden beeinflusst unser ganzes Leben!
Shooting
Schwangerschaft, Wochenbett, Family
Fotografin: Sarita Schuh
Dauer: 1 bis 1,5 h
bei dir zuhause oder an einem Ort deiner Wahl
Kosten: € 325,--
für 30 bis 50 bearbeitete Fotos
-20% bei Buchung über Women's Nature
Becoming a mother with human design
Lerne dich mittels deines Human Design Profils neu kennen und bereite dich damit auf deine Geburt vor. Nimm gerne deine Begleitperson für die Geburt mit, so könnt ihr lernen, wie ihr euch bestmöglich unterstützt und ergänzt.
In diesem mehr-stündigen Workshop tauchst du in die Welt des Human Designs ein. Du bekommst deine individuelle Chart an die Hand und ich erzähle dir mehr über die Energietypen, die Autoritäten und die Zentren. Vor allem aber gehen wir darauf ein, was das für den Alltag bedeutet und wie du das Wissen hier für dich nutzen kannst.
Wir finden gemeinsam heraus, wie man dich am besten im Alltag aber auch während der Geburt unterstützen kann. Nimm gerne auch deine Begleitperson mit, dann schauen wir uns auch dessen Chart an. Jeder Mensch hat Wünsche und Bedürfnisse, jedoch braucht auch jeder Mensch etwas anderes. Gerade in Situationen wie während einer Geburt, ist es sehr hilfreich zu wissen, wie ihr euch am besten ergänzen und unterstützen könnt.
Wenn du den Workshop als Ergänzung zu dem Kurs "Positive Birth mit Raffaela" buchst, bekommst du einen Rabatt von €20,00 pro Person.
Du erhältst als Bonus
-) dein individuelles Human Design Chart in ausgedruckter Form
Baby-Öl-Massage nach Abhyanga
"Berührt, gestreichelt und massiert zu werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist."
Frederick Leboyer
Dem ist meinerseits nicht mehr viel hinzuzufügen, ich zeige dir und gerne auch deinem*r Partner*in mit dieser traditionellen Babymassage-Methode eine wunderbare Möglichkeit, das Geborgenheitsgefühl deines Kindes aus dem Mutterleib auch nach der Geburt fortzuführen. Massage geht eben weit über das rein körperliche Empfinden hinaus und im wahrsten Sinne des Wortes tief unter die Haut - und zwar gleichermaßen für dein Baby und für dich. Ich erzähl dir gern über die vielen Vorteile, die dieses Ritual mit sich bringt - Handout mit Schritt-für-Schritt-Anleitung inklusive.
Ich achte bei meinen Kursen darauf, dass nur maximal vier Mama-(Papa)-Baby-Paare anwesend sind, damit wir die Möglichkeit haben, auf die Bedürfnisse eurer Babys ein wenig einzugehen. Wenn du gerne individuelle Beratung hättest, komme ich auch zu euch nachhause, zeige euch alle Griffe und gebe euch nebenbei die wichtigsten Informationen rund um die Massage und ihre Wirkung.
RÜCKBILDUNG fÜR VERWAISTE WÖCHNER*INNEN
Kursleiterin: Hebamme Sarah Moser
Dieser Rückbildungskurs für verwaiste Wöchner*innen bietet Dir einen geschützten Raum, in dem du andere Wöchner*innen kennenlernst und deinem Körper etwas Gutes tun kannst. Du bist nicht alleine mit deiner Trauer. Es gibt viele Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und sich mit ihnen auszutauschen, kann sehr helfen. Während des Kurses ist auch immer Zeit einander kennenzulernen, über Emotionen und Gedanken zu sprechen und ihnen Ausdruck zu verleihen. Wenn du nicht über deine Erfahrungen sprechen möchtest, kannst du auch gerne zuhören. Mit verschiedenen Übungen unterstützen wir deinen Körper bei der Regeneration und Rückbildung. Der Weg der Heilung nach dem Verlust eines Kindes ist individuell und oft sehr herausfordernd. Dieser Rückbildungskurs soll Dir dabei helfen, sowohl körperlich als auch emotional wieder zu Kräften zu kommen. Solltest Du noch Fragen zu Kursinhalt- oder ablauf haben, melde dich gern bei mir!